わたしを整える– category –

クレンジングやメイク用品に疎く、ドラッグストアのコスメやクレンジングを愛用している私ですが、もう少しさっぱりと、でもちゃんとメイクの落とせるクレンジングが欲しいと常日頃思っていました。 そんな時に出会ったのがこちらのクレンジングです リンク アテニア　スキンクレンズって使い心地どうなんだろう？実際使ってる人の話聞きたい！どこで売ってるの？ と、お思いの方もいるかと思うので、使ってみた感想や使い心地をレポートしたいと思います。 アテニアに出会って、クレンジングはリピート3本目！リ...

先日の遺伝子検査で、わたしは脂質で太りやすいタイプだということが判明しました…！ 遺伝子検査　わたしの結果 遺伝子検査についてはこちら読んでみて でね、 脂質を押さえていくにはどうすればいいか… と思ったところ、閃いたのが あ、蒸し料理はどうだろう？ と、思ったわけです。 蒸し料理のメリットを調べると… 脂を落とすよりも、栄養素を逃がさない水蒸気を使って加熱することで、ふっくらジューシーに仕上がる 東京ガス　ウチコト のだとか。 あれ？ヘルシーになるんかな？と思っていたけど…。 ですが、お...

この頃よく見かける遺伝子検査ってなんだろう？どんなもの？ そうですよね。 やってみたいと思っても、なかなか踏み出せないの分かります。 実際にダイエット実践中のわたしが取り寄せてみました！ ので、その体験をレポートしていきたいと思います。 結論！ ダイエットを成功させるための近道は自分の体質を知ること！ 遺伝子検査してみるのも一つの手です！ わたしは、 やってよかった！もっと早めにやっておけばよかった～… と思っています。 遺伝子検査 今すぐ！遺伝子検査を取り寄せたい方はこちらからどうぞ...

産後って痩せるんじゃなかったの？ 母乳で痩せるって言ってたじゃん～と 母乳神話（？）をちょっと鵜呑みにしていたのですが、 まーーーーーったく痩せなかったのです。 そりゃそうよねぇ。 だって、ご飯がおいしいんだもん。 甘いもの食べたくなっちゃうんだもん。 という、運動量や代謝が落ちているのに、食欲は減らずなここ最近の自分を改めたいと思うようになりました。 そこで。 アラフォー　−10㎏大作戦 として、ダイエットを始めました。 いつまでも、痩せたいな、と思っているだけじゃダメだなと。 何して...

日差しが強くなってきました。 日焼け止めを塗っていても、1日の終わりに洗顔すると肌がゴワゴワしてる気がする… これって、日焼け後の角質肥厚（かくしつひこう）なんですって！！！ 日焼け後の肌が乾燥している状態なんだそう。 これ、角質なのできちんとケアしないとどんどんたまっていきます。 そして、セルフケアだけではどうにもならなくなっちゃう可能性も。 今年はね、ふき取り美容液というものを取り入れたんです。 これがとても私には優秀だったのでご紹介したいと思います。 アテニア　モーニングブラ...

ネイルとか、かわいいものとかが大好きなのですが、ナースだったこともあり、ネイルをしたことがありませんでした（主に手） 足のネイルは夏に時々ネイルサロンでネイルをしてもらったりとかがあったけど、最近はご無沙汰。 ずっと、そろそろネイルサロン行きたいなぁと思っていたのですが、時間が取れず。新しい場所に行くのも億劫。スイッチが入らなくて。 そんな時に！！！ 知り合いの方づてに、ネイルの練習台になってほしいとの依頼が。 そういうことなら喜んで！！！とネイルをお願いすることにしました。 ...

先日から始まった、無印良品週間。ちょこちょことお買い物していましたが、今日 あ、これ欲しかったのよ！ と思い出して買ったものがあります。 それは、発酵導入美容液です。 発酵　導入美容液 成分表です 65％もの米ぬか発酵の成分が入っているとのこと。 噂によると、お肌がもちもちになるとか。 さっそくお風呂上りに使ってみたところ… ほんのり米ぬかの香りはありますが、嫌いな感じじゃない。 ブースターとして使ってみますが、まだ違いは分からないかなぁ。 続けてつかってみたいと思います。 数日使った感...

０歳児から入園した保育園。６年間通いました。 入園した当初は、卒園なんてまだまだ先だ、なんて思っていたのに、いざその日が来たらあっという間に過ぎていった。 あまりにもあっけなかった気がするけれど、たくさんの人と関わって、小さな社会で頑張った子どもを誇らしく思います。 私としては、この１日のためにもっと早く準備すればよかった～と思うことがあります。 それは、ダイエットとお肌のメンテナンス。 それでも、今のお肌状況が今までで一番良いなとは思っていますが…。 もっと早くから始めておけば...

数年前… あれ？シミっぽいのが出来てる気がする、と急に気になり始めました。 一人目を出産してから、メイクもスキンケアもめんどくさくなって、ナチュラルな感じでいいか、とやらないことをはき違えた生活をしていたのです。 が、なんか違うかも。と思いつつもなかなかスキンケアやメイクに対して積極的にならなかったのです。ちょっとめんどくさいなーと思ってて。 そんな自分に対してズボラな生活だったのですが、 子どもが成長していくにつれて、 少しずつ自分のことにも気が向くようになり、 子どもにとって...

あれ。2月があっという間に通り過ぎました。子どもたちの体調不良に、合間にバレンタイン、帰省後からの家族全滅体調不良…で過ぎました。 2月中に、取り寄せて使ってみたスキンケア用品がおもいがけず良かったので、ご紹介していきたいと思います。 アテニア　ドレススノー いつの間にか、30代後半。 正直なところ、スキンケアをさぼりにさぼっていました。 独身の頃は、デパコス買ったりするのが好きだったんだけど、結婚～出産～子育てと自分に向き合う時間がなかなか取れず。 なんて言い訳ですね。 そんな中、...