わたしを整える– category –

今年の春、プランターで小さなハーブガーデンを作りました。 育てているのは、ミント、バジル、ローズマリー。 料理やお茶に使えたらいいなと思って始めたのですが、梅雨に入って雨が適度に降るようになったおかげか、ミントがいつの間にかわっさわさに育っていました（笑）。 せっかくなので、摘みたてのミントを使ってミントティーを淹れました。 葉っぱを数枚摘み、洗って、お湯を注いで数分待つだけ。 カップから立ちのぼる香りはとても爽やか。ひと口飲むとすっきりとした清涼感が広がります。 じめじめした...

先日、東京・銀座で開催されていたルージュエルメスのポップアップへ、友人と一緒に行ってきました。 エルメスのコスメって、それだけでなんだか特別。 眺めているだけでも心がわくわくしてしまいます。 気づけば私も少しずつ買い足していて、今回の購入で2本目になりました。（リップクリームを含めると3本目） 実は今まで、口紅はあまり使ってきませんでした。 理由はとても単純で、私の唇は口紅で荒れやすかったから。 どんなに保湿を頑張っても皮むけしてしまうことが多く、「私は口紅が合わないのかも」と思...

ことしに入ってから、クレドポーボーテの下地を購入しました。（ちょっと背伸びして…！） ３か月ほど、他のものと併用してきて、下地って大事なんだなぁと思うようになりました。 個人的な感想ですが、今のわたしの記録を残します。 2026年5月に使用しているものはこちら。 ラポッシュロゼ　UVイデア XL プロテクショントーンアップ クレドポーボーテ　ヴォワールマティフィアンリサン この2本です。気分によって使い分けてます。 テキトーにしてもいいかなってときはラポッシュロゼ。お出かけの時は、クレド。で...

子育ても、自分の時間も、あれもこれもやりたいことが多すぎます。読書もその一つ。 でも、昔から、本を読むのは得意じゃない。 本屋さんに行くのは好きだし、「これ読みたいな」と思う本もたくさんある。 だから、「読んでみよう！」と意気込んで購入はよくします。 でも実際に読み始めると、途中で止まってしまったり、気づけばしおりが何日も同じ場所に挟まっていたり。 昔は、“ちゃんと最後まで読まなきゃ”と思っていたから、読み切れない自分に少しがっかりしてしまうこともあった。 でも最近は、本との付き...

ジェルネイルをやめてから、最近は“塗るだけネイル”を楽しんでいます。 夏になると、足元だけは少し遊びたくなる。 今年は赤ネイルがしたいなと思い、さっそく塗ってみました。 「派手かな？」と思っていたけれど、サンダルから見える赤が思った以上に可愛くて。 なんでもない日なのに、少し気分が上がるようになりました。 足元だけなら、赤も取り入れやすかった 手元だと少し勇気がいる赤ネイル。 でもフットネイルだと、意外と肌になじんで、シンプルな服にも合わせやすい。 特に夏は、サンダルを履く機会が増...

もともと仕事柄ネイルがNGで、ずっと「ネイルをしてみたい」という憧れがありました。 はじめてネイルをしてもらった日。コンプレックスだらけだった自分の手が、少しだけ綺麗に見えて。 手元を見るたびに嬉しくて、「こんなに気分って変わるんだ」と感動したのを覚えています。 毎月ネイルサロンへ行って、次はどんなデザインにしようか考える時間も楽しみでした。 でも、そんな私でしたが今はジェルネイルをやめました。 ジェルネイルをやめた理由 爪が弱ってきた気がした 続けているうちに、なんとなく爪が薄く...

ジェルネイルをやめてから、最近は“塗るだけネイル”を楽しんでいます。 ジェルネイルをやらなくなって半年くらい。ずっと自爪で過ごしています。 前みたいに定期的にサロンへ行く時間もないし、オフのこと考えると少し面倒で。（あとお金も…） でも、夏休みの旅行予約をしていたら、なんだか急にネイルをしたくなって。 久しぶりにカラーを塗っただけなんだけど、それだけで少し気分が上がるから不思議です。 ちょっとだけやすりで整えて、ツヤっとするネイルを塗って。これだけでとても手元を見るのが楽しくなり...

クレンジングやメイク用品に疎く、ドラッグストアのコスメやクレンジングを愛用している私ですが、もう少しさっぱりと、でもちゃんとメイクの落とせるクレンジングが欲しいと常日頃思っていました。 そんな時に出会ったのがこちらのクレンジングです リンク アテニア　スキンクレンズって使い心地どうなんだろう？実際使ってる人の話聞きたい！どこで売ってるの？ と、お思いの方もいるかと思うので、使ってみた感想や使い心地をレポートしたいと思います。 アテニアに出会って、クレンジングはリピート3本目！リ...

先日の遺伝子検査で、わたしは脂質で太りやすいタイプだということが判明しました…！ 遺伝子検査　わたしの結果 遺伝子検査についてはこちら読んでみて でね、 脂質を押さえていくにはどうすればいいか… と思ったところ、閃いたのが あ、蒸し料理はどうだろう？ と、思ったわけです。 蒸し料理のメリットを調べると… 脂を落とすよりも、栄養素を逃がさない水蒸気を使って加熱することで、ふっくらジューシーに仕上がる 東京ガス　ウチコト のだとか。 あれ？ヘルシーになるんかな？と思っていたけど…。 ですが、お...

この頃よく見かける遺伝子検査ってなんだろう？どんなもの？ そうですよね。 やってみたいと思っても、なかなか踏み出せないの分かります。 実際にダイエット実践中のわたしが取り寄せてみました！ ので、その体験をレポートしていきたいと思います。 結論！ ダイエットを成功させるための近道は自分の体質を知ること！ 遺伝子検査してみるのも一つの手です！ わたしは、 やってよかった！もっと早めにやっておけばよかった～… と思っています。 遺伝子検査 今すぐ！遺伝子検査を取り寄せたい方はこちらからどうぞ...