わたしを整える– category –

産後って痩せるんじゃなかったの？ 母乳で痩せるって言ってたじゃん～と 母乳神話（？）をちょっと鵜呑みにしていたのですが、 まーーーーーったく痩せなかったのです。 そりゃそうよねぇ。 だって、ご飯がおいしいんだもん。 甘いもの食べたくなっちゃうんだもん。 という、運動量や代謝が落ちているのに、食欲は減らずなここ最近の自分を改めたいと思うようになりました。 そこで。 アラフォー　−10㎏大作戦 として、ダイエットを始めました。 いつまでも、痩せたいな、と思っているだけじゃダメだなと。 何して...

日差しが強くなってきました。 日焼け止めを塗っていても、1日の終わりに洗顔すると肌がゴワゴワしてる気がする… これって、日焼け後の角質肥厚（かくしつひこう）なんですって！！！ 日焼け後の肌が乾燥している状態なんだそう。 これ、角質なのできちんとケアしないとどんどんたまっていきます。 そして、セルフケアだけではどうにもならなくなっちゃう可能性も。 今年はね、ふき取り美容液というものを取り入れたんです。 これがとても私には優秀だったのでご紹介したいと思います。 アテニア　モーニングブラ...

ネイルとか、かわいいものとかが大好きなのですが、ナースだったこともあり、ネイルをしたことがありませんでした（主に手） 足のネイルは夏に時々ネイルサロンでネイルをしてもらったりとかがあったけど、最近はご無沙汰。 ずっと、そろそろネイルサロン行きたいなぁと思っていたのですが、時間が取れず。新しい場所に行くのも億劫。スイッチが入らなくて。 そんな時に！！！ 知り合いの方づてに、ネイルの練習台になってほしいとの依頼が。 そういうことなら喜んで！！！とネイルをお願いすることにしました。 ...

先日から始まった、無印良品週間。ちょこちょことお買い物していましたが、今日 あ、これ欲しかったのよ！ と思い出して買ったものがあります。 それは、発酵導入美容液です。 発酵　導入美容液 成分表です 65％もの米ぬか発酵の成分が入っているとのこと。 噂によると、お肌がもちもちになるとか。 さっそくお風呂上りに使ってみたところ… ほんのり米ぬかの香りはありますが、嫌いな感じじゃない。 ブースターとして使ってみますが、まだ違いは分からないかなぁ。 続けてつかってみたいと思います。 数日使った感...

０歳児から入園した保育園。６年間通いました。 入園した当初は、卒園なんてまだまだ先だ、なんて思っていたのに、いざその日が来たらあっという間に過ぎていった。 あまりにもあっけなかった気がするけれど、たくさんの人と関わって、小さな社会で頑張った子どもを誇らしく思います。 私としては、この１日のためにもっと早く準備すればよかった～と思うことがあります。 それは、ダイエットとお肌のメンテナンス。 それでも、今のお肌状況が今までで一番良いなとは思っていますが…。 もっと早くから始めておけば...

数年前… あれ？シミっぽいのが出来てる気がする、と急に気になり始めました。 一人目を出産してから、メイクもスキンケアもめんどくさくなって、ナチュラルな感じでいいか、とやらないことをはき違えた生活をしていたのです。 が、なんか違うかも。と思いつつもなかなかスキンケアやメイクに対して積極的にならなかったのです。ちょっとめんどくさいなーと思ってて。 そんな自分に対してズボラな生活だったのですが、 子どもが成長していくにつれて、 少しずつ自分のことにも気が向くようになり、 子どもにとって...

あれ。2月があっという間に通り過ぎました。子どもたちの体調不良に、合間にバレンタイン、帰省後からの家族全滅体調不良…で過ぎました。 2月中に、取り寄せて使ってみたスキンケア用品がおもいがけず良かったので、ご紹介していきたいと思います。 アテニア　ドレススノー いつの間にか、30代後半。 正直なところ、スキンケアをさぼりにさぼっていました。 独身の頃は、デパコス買ったりするのが好きだったんだけど、結婚～出産～子育てと自分に向き合う時間がなかなか取れず。 なんて言い訳ですね。 そんな中、...

こんにちわ♡もうすぐ、娘が4歳。おしゃれに目覚めて、毎日アクセサリー（おもちゃ）を付けたり、お化粧する真似をしてみたり、お誕生日に欲しいものはコレだそうで。↓ リンク マニキュア！！！ 私、そんなんだったかな？と思うくらいに女子です。 可愛らしいので、微笑ましく見ております。 そんな私ですが、美容に疎かったりしたのですがさすがにちょっとマズイねと思い、昨年末ごろから私が今出来ることをやってみています。 その中で、おすすめだったものをご紹介したいなと思って書いてみます。 クレンジング ...

こんにちわ。最近はフランクリンプランナーを開くことが楽しみになっています。 手帳を使うきっかけになったのは、こちら。 80歳になった時にどんな人でいたいのか 先日、とある場所で80代の女性と出会いました。背筋はシャンと立っていて、着物をリメイクしたお洋服を着ていて、素敵な革のバッグのなかにきれいなお財布を入れていて。 「これは、ちょっとご近所に買い物に行く格好なの」と話しながら、指先にはラメの入ったジェルネイルが施されていました。 もうその一瞬だけだったのに衝撃でした。 何歳になっ...