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クレンジングやメイク用品に疎く、ドラッグストアのコスメやクレンジングを愛用している私ですが、もう少しさっぱりと、でもちゃんとメイクの落とせるクレンジングが欲しいと常日頃思っていました。 そんな時に出会ったのがこちらのクレンジングです リン...

重ね煮って知ってますか？ 基本は、しいたけ・たまねぎ・にんじんをお鍋に重ねて煮るものです。 陰陽のバランスを整えてくれるというもの。（この辺はまだ理解が追い付かず） 重ね煮って、体にいいらしいけど、どうやって作るのだろう？ 何が正解なのかな...

先日の遺伝子検査で、わたしは脂質で太りやすいタイプだということが判明しました…！ 遺伝子検査　わたしの結果 遺伝子検査についてはこちら読んでみて でね、 脂質を押さえていくにはどうすればいいか… と思ったところ、閃いたのが あ、蒸し料理はどうだ...

日差しが強くなってきました。 日焼け止めを塗っていても、1日の終わりに洗顔すると肌がゴワゴワしてる気がする… これって、日焼け後の角質肥厚（かくしつひこう）なんですって！！！ 日焼け後の肌が乾燥している状態なんだそう。 これ、角質なのできちん...

先日から始まった、無印良品週間。ちょこちょことお買い物していましたが、今日 あ、これ欲しかったのよ！ と思い出して買ったものがあります。 それは、発酵導入美容液です。 発酵　導入美容液 成分表です 65％もの米ぬか発酵の成分が入っているとのこと...

数年前… あれ？シミっぽいのが出来てる気がする、と急に気になり始めました。 一人目を出産してから、メイクもスキンケアもめんどくさくなって、ナチュラルな感じでいいか、とやらないことをはき違えた生活をしていたのです。 が、なんか違うかも。と思い...