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ジェルネイルをやめてから、最近は“塗るだけネイル”を楽しんでいます。 夏になると、足元だけは少し遊びたくなる。 今年は赤ネイルがしたいなと思い、さっそく塗ってみました。 「派手かな？」と思っていたけれど、サンダルから見える赤が思った以上に可愛くて。 なんでもない日なのに、少し気分が上がるようになりました。 足元だけなら、赤も取り入れやすかった 手元だと少し勇気がいる赤ネイル。 でもフットネイルだと、意外と肌になじんで、シンプルな服にも合わせやすい。 特に夏は、サンダルを履く機会が増...

もともと仕事柄ネイルがNGで、ずっと「ネイルをしてみたい」という憧れがありました。 はじめてネイルをしてもらった日。コンプレックスだらけだった自分の手が、少しだけ綺麗に見えて。 手元を見るたびに嬉しくて、「こんなに気分って変わるんだ」と感動したのを覚えています。 毎月ネイルサロンへ行って、次はどんなデザインにしようか考える時間も楽しみでした。 でも、そんな私でしたが今はジェルネイルをやめました。 ジェルネイルをやめた理由 爪が弱ってきた気がした 続けているうちに、なんとなく爪が薄く...

クレンジングやメイク用品に疎く、ドラッグストアのコスメやクレンジングを愛用している私ですが、もう少しさっぱりと、でもちゃんとメイクの落とせるクレンジングが欲しいと常日頃思っていました。 そんな時に出会ったのがこちらのクレンジングです リンク アテニア　スキンクレンズって使い心地どうなんだろう？実際使ってる人の話聞きたい！どこで売ってるの？ と、お思いの方もいるかと思うので、使ってみた感想や使い心地をレポートしたいと思います。 アテニアに出会って、クレンジングはリピート3本目！リ...

重ね煮って知ってますか？ 基本は、しいたけ・たまねぎ・にんじんをお鍋に重ねて煮るものです。 陰陽のバランスを整えてくれるというもの。（この辺はまだ理解が追い付かず） 重ね煮って、体にいいらしいけど、どうやって作るのだろう？ 何が正解なのかな？？？と思っていたところ、 よいご縁に恵まれて、重ね煮のレッスンをしてもらうことになりました。 油も使わないから、ダイエットにもよさそうだと思ったこともレッスンを受けるきっかけになりました。 基本の重ね煮の材料 そのままでいただくのと、ちょっと...

先日の遺伝子検査で、わたしは脂質で太りやすいタイプだということが判明しました…！ 遺伝子検査　わたしの結果 遺伝子検査についてはこちら読んでみて でね、 脂質を押さえていくにはどうすればいいか… と思ったところ、閃いたのが あ、蒸し料理はどうだろう？ と、思ったわけです。 蒸し料理のメリットを調べると… 脂を落とすよりも、栄養素を逃がさない水蒸気を使って加熱することで、ふっくらジューシーに仕上がる 東京ガス　ウチコト のだとか。 あれ？ヘルシーになるんかな？と思っていたけど…。 ですが、お...

日差しが強くなってきました。 日焼け止めを塗っていても、1日の終わりに洗顔すると肌がゴワゴワしてる気がする… これって、日焼け後の角質肥厚（かくしつひこう）なんですって！！！ 日焼け後の肌が乾燥している状態なんだそう。 これ、角質なのできちんとケアしないとどんどんたまっていきます。 そして、セルフケアだけではどうにもならなくなっちゃう可能性も。 今年はね、ふき取り美容液というものを取り入れたんです。 これがとても私には優秀だったのでご紹介したいと思います。 アテニア　モーニングブラ...

先日から始まった、無印良品週間。ちょこちょことお買い物していましたが、今日 あ、これ欲しかったのよ！ と思い出して買ったものがあります。 それは、発酵導入美容液です。 発酵　導入美容液 成分表です 65％もの米ぬか発酵の成分が入っているとのこと。 噂によると、お肌がもちもちになるとか。 さっそくお風呂上りに使ってみたところ… ほんのり米ぬかの香りはありますが、嫌いな感じじゃない。 ブースターとして使ってみますが、まだ違いは分からないかなぁ。 続けてつかってみたいと思います。 数日使った感...

数年前… あれ？シミっぽいのが出来てる気がする、と急に気になり始めました。 一人目を出産してから、メイクもスキンケアもめんどくさくなって、ナチュラルな感じでいいか、とやらないことをはき違えた生活をしていたのです。 が、なんか違うかも。と思いつつもなかなかスキンケアやメイクに対して積極的にならなかったのです。ちょっとめんどくさいなーと思ってて。 そんな自分に対してズボラな生活だったのですが、 子どもが成長していくにつれて、 少しずつ自分のことにも気が向くようになり、 子どもにとって...