めぐ– Author –

先日の遺伝子検査で、わたしは脂質で太りやすいタイプだということが判明しました…！ 遺伝子検査　わたしの結果 遺伝子検査についてはこちら読んでみて でね、 脂質を押さえていくにはどうすればいいか… と思ったところ、閃いたのが あ、蒸し料理はどうだろう？ と、思ったわけです。 蒸し料理のメリットを調べると… 脂を落とすよりも、栄養素を逃がさない水蒸気を使って加熱することで、ふっくらジューシーに仕上がる 東京ガス　ウチコト のだとか。 あれ？ヘルシーになるんかな？と思っていたけど…。 ですが、お...

この頃よく見かける遺伝子検査ってなんだろう？どんなもの？ そうですよね。 やってみたいと思っても、なかなか踏み出せないの分かります。 実際にダイエット実践中のわたしが取り寄せてみました！ ので、その体験をレポートしていきたいと思います。 結論！ ダイエットを成功させるための近道は自分の体質を知ること！ 遺伝子検査してみるのも一つの手です！ わたしは、 やってよかった！もっと早めにやっておけばよかった～… と思っています。 遺伝子検査 今すぐ！遺伝子検査を取り寄せたい方はこちらからどうぞ...

産後って痩せるんじゃなかったの？ 母乳で痩せるって言ってたじゃん～と 母乳神話（？）をちょっと鵜呑みにしていたのですが、 まーーーーーったく痩せなかったのです。 そりゃそうよねぇ。 だって、ご飯がおいしいんだもん。 甘いもの食べたくなっちゃうんだもん。 という、運動量や代謝が落ちているのに、食欲は減らずなここ最近の自分を改めたいと思うようになりました。 そこで。 アラフォー　−10㎏大作戦 として、ダイエットを始めました。 いつまでも、痩せたいな、と思っているだけじゃダメだなと。 何して...

日差しが強くなってきました。 日焼け止めを塗っていても、1日の終わりに洗顔すると肌がゴワゴワしてる気がする… これって、日焼け後の角質肥厚（かくしつひこう）なんですって！！！ 日焼け後の肌が乾燥している状態なんだそう。 これ、角質なのできちんとケアしないとどんどんたまっていきます。 そして、セルフケアだけではどうにもならなくなっちゃう可能性も。 今年はね、ふき取り美容液というものを取り入れたんです。 これがとても私には優秀だったのでご紹介したいと思います。 アテニア　モーニングブラ...

キラキラかわいいもの、アクセサリーに興味津々なお年頃の娘を子育て中… ママ！これ欲しい！ って、よく言われませんか？ 娘の目の前には、キラキラかわいいイヤリングが。 娘ちゃん、イヤリング1個しか持ってないから…。 と言われまして。 。。。そうだったっけ？って思ったんだけど、 いやー。。。どうしようかなと考えて、閃きました！ あ。作ってみようか！ って。 帰宅前に100円ショップに寄って、パーツを揃えてきました。 我が子は4歳、今回は自分の気に入ったパーツを選んでもらいましたよ。 おうちに帰っ...

小学生の傘、正直ナメてました 入学準備で傘を用意したとき 正直👉「どれでもいいでしょ」って思ってました。 でも実際に使ってみると 👉 全然よくなかった… 最初に選んで失敗したこと 使って気づいたのが👇 👉 ランドセルがびしょびしょになる 前は守れても後ろがカバーできてなくて 雨の日は帰ってくるとランドセルまで濡れてました。 小学生の傘で大事だったポイント いろいろ試してわかったのがこの3つ👇 ✔ 透明窓がある（前が見える）✔ 丈夫で壊れにくい✔ ランドセルまでカバーできる 特に大事なのが👇 👉 後...

マクロミル　アンケートモニター体験

ここ最近、昨年2023年の記事が伸びてるっぽい… 今年は、ラストということで、もちろんチケットを確保するために右往左往しました。 やっとのことで手に入れた1枚。 先日エターナルを観劇させてもらいました。 本編は11月に…！！！ 今年も2階のカフェで過ごしたいなと思ったのですが、 まさかの、1巡目は予約で満席と。 予約なしの列に3番目くらいで並べたので、並んでみました。 15分ほどで1巡目の方が退席しはじめたので、時間がギリギリになりましたが、今年もいちごのケーキセットをいただきましたよ。 カフェ...

黄色い帽子を学校の行き帰りで被る息子。 帽子をもらった日、あっちへこっちへ置くからどこに行ったのか分からなくなった登校初日。 登校時のイメージ おいおい…これは帽子置き場作らないとだめだなと思い、100均アイテムでサクッと場所を作りましたよ。 購入したのはこちら。 ダイソー　ネオジム磁石フック ダイソーで購入。ネオジムの磁石フック。 これを、玄関ドアにペタッと。 帽子収納 子どもの取りやすく、置きやすい位置に調整して、出来上がり！！ ドアにペタッとくっつけて収納場所としました。 学校行く...

小学生　息子。朝の登校は集団でなくそれぞれで登校していくスタイルです。 家からすぐの小学校ですが、まだ不安なようで付き添いを求められます。 小学校の玄関まで一緒に行って、上履きを履いて… 昨日は、教室に向かう前に後ろを振り向いて私がいるか確認してから進んでましたが、 今日は、後ろを振り向かずにスタスタと。 あら～、少しずつ成長してるんだねと思いました。 3時間の授業をして、ただいま！と帰ってくる姿を見て、少しずつ大きくなっているのを感じます。