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先日の遺伝子検査で、わたしは脂質で太りやすいタイプだということが判明しました…！ 遺伝子検査　わたしの結果 遺伝子検査についてはこちら読んでみて でね、 脂質を押さえていくにはどうすればいいか… と思ったところ、閃いたのが あ、蒸し料理はどうだろう？ と、思ったわけです。 蒸し料理のメリットを調べると… 脂を落とすよりも、栄養素を逃がさない水蒸気を使って加熱することで、ふっくらジューシーに仕上がる 東京ガス　ウチコト のだとか。 あれ？ヘルシーになるんかな？と思っていたけど…。 ですが、お...

産後って痩せるんじゃなかったの？ 母乳で痩せるって言ってたじゃん～と 母乳神話（？）をちょっと鵜呑みにしていたのですが、 まーーーーーったく痩せなかったのです。 そりゃそうよねぇ。 だって、ご飯がおいしいんだもん。 甘いもの食べたくなっちゃうんだもん。 という、運動量や代謝が落ちているのに、食欲は減らずなここ最近の自分を改めたいと思うようになりました。 そこで。 アラフォー　−10㎏大作戦 として、ダイエットを始めました。 いつまでも、痩せたいな、と思っているだけじゃダメだなと。 何して...

ここ最近、昨年2023年の記事が伸びてるっぽい… 今年は、ラストということで、もちろんチケットを確保するために右往左往しました。 やっとのことで手に入れた1枚。 先日エターナルを観劇させてもらいました。 本編は11月に…！！！ 今年も2階のカフェで過ごしたいなと思ったのですが、 まさかの、1巡目は予約で満席と。 予約なしの列に3番目くらいで並べたので、並んでみました。 15分ほどで1巡目の方が退席しはじめたので、時間がギリギリになりましたが、今年もいちごのケーキセットをいただきましたよ。 カフェ...

黄色い帽子を学校の行き帰りで被る息子。 帽子をもらった日、あっちへこっちへ置くからどこに行ったのか分からなくなった登校初日。 登校時のイメージ おいおい…これは帽子置き場作らないとだめだなと思い、100均アイテムでサクッと場所を作りましたよ。 購入したのはこちら。 ダイソー　ネオジム磁石フック ダイソーで購入。ネオジムの磁石フック。 これを、玄関ドアにペタッと。 帽子収納 子どもの取りやすく、置きやすい位置に調整して、出来上がり！！ ドアにペタッとくっつけて収納場所としました。 学校行く...

小学生　息子。朝の登校は集団でなくそれぞれで登校していくスタイルです。 家からすぐの小学校ですが、まだ不安なようで付き添いを求められます。 小学校の玄関まで一緒に行って、上履きを履いて… 昨日は、教室に向かう前に後ろを振り向いて私がいるか確認してから進んでましたが、 今日は、後ろを振り向かずにスタスタと。 あら～、少しずつ成長してるんだねと思いました。 3時間の授業をして、ただいま！と帰ってくる姿を見て、少しずつ大きくなっているのを感じます。

新小1になった息子。 入学式の時に、黄色いランドセルカバーをもらいました。 これ、必要？つける？どうする？？と話しながら、カバーをつけようとしたら…。 ランドセルのサイズと合ってない！！！ えーーーー！！！ つけられないね、と早数日。 どうするかなぁと思っていたのですが、これで解決できたのをご紹介！！！ それは、透明ランドセルカバーに挟む！こと。 透明ランドセルカバーはどこで買ったかというと、 ダイソーに置いてました。 １００円で買える。破れたりしたらすぐ買いなおせばいいし、サイズ合...

明日は小学校の入学式！ いよいよ学校生活が始まる息子。私もなんだかそわそわします。 ずっと先延ばしにしていた、最後の最後のつくりもの。 水筒袋がやーーーっと仕上がりました。 水筒袋 本人ご希望の2柄で。 息子が楽しく小学校に行けるように、小学校でもさみしくない様に。 なんて思ったりしてね。 元気に通えますように。 これで準備OKかなー

子どもたちが家にいます。 なぜかって？ 上の子は小学校入学までのお休み期間。そして下の子の体調不良お休み…！！！ 予定外～～～～！！！ 予定外のお休みで、予定が丸崩れ(笑) ですが、私には心強いアイテムがあるのです。 それは…テルミー。 子どもにテルミーかけてるところ テルミー線というお線香のようなお灸のような棒に火をつけて、身体を温めるもの。 これが本当に心地よいのです。子どもたちも大好き。 （テルミーを使いたい場合は、療術師さんのもので指導を受ける必要があります。民間療法なのでお好...

ネイルとか、かわいいものとかが大好きなのですが、ナースだったこともあり、ネイルをしたことがありませんでした（主に手） 足のネイルは夏に時々ネイルサロンでネイルをしてもらったりとかがあったけど、最近はご無沙汰。 ずっと、そろそろネイルサロン行きたいなぁと思っていたのですが、時間が取れず。新しい場所に行くのも億劫。スイッチが入らなくて。 そんな時に！！！ 知り合いの方づてに、ネイルの練習台になってほしいとの依頼が。 そういうことなら喜んで！！！とネイルをお願いすることにしました。 ...

もうすぐ小学校へ行く息子。 集団で登校したりしないっぽいのよね… なので、一人で学校まで行き、帰ってくる練習をしはじめなければと思いました。 3月初めから、近所の施設で開講している公文に入会しました。 公文も慣れたら一人で学習。（公文について知りたい人いるかな？まとめようかな） まだ明るい日中に行くので、帰りは一人で帰っておいでと伝えて送り出しました。（行きは一緒に行き、先生にもお伝えしています） 一応、GPS付きの腕時計を持たせ、本人にも納得した上での一人帰りです。⇒　myFirst Fone ...