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このHPを管理している、めぐみと申します。
このページは、ダイエットを決意したきっかけ、
こんな自分になっていきたい、という思いを綴ります。
お時間ありましたら、お付き合いください♡
はじめまして！
はじめまして。めぐみと申します。今は主婦業メインでブロガーに挑戦しています。
小学校1年生になる男の子と4歳の女の子の子育て中。
私がやりたいことを応援してくれる主人と4人家族の現在37歳です。（2024年）
妊娠・出産であっという間に体型が崩れた
第１子妊娠中、妊娠前より10キロほど増加しました。
食べつわりもあり、食べてないとダメだった…。
その頃働いていた職場のママたちから「母乳で育てたらすぐ元に戻るよ！」と言われた母乳神話を信じてたのに…
母乳で痩せなかった！
第1子出産後、母乳育児をしていましたが、しんどくてミルクも併用。
その上慣れない育児や家事の毎日に、楽しみは主人が買ってきてくれるコンビニスイーツでした。
「母乳で痩せる」を信じてたけど、
痩せないじゃん！って思いながらも食べてました。
今思い返せば、
そりゃ痩せないよね、な食生活をしつつ…
妊娠前の体重に戻る前に第2子を妊娠しまして、またそこからほぼ10キロ増量していました…
第2子妊娠時は、体重増加を指摘されるかされないか、の瀬戸際。（…つわりで寝込んだのに）
第2子出産後も、母乳育児で減るかなと思った体重はほとんど減っておらず、
また、家事と育児でいっぱいいっぱい→食べる→痩せない、でもお腹すく→食べる…のループを繰り返しておりました。
写真が嫌い・鏡に映る自分が嫌い
子どもがいると、写真を撮る機会が増えます。
お宮参り、お誕生日、七五三…。
もともと写真に写る自分が好きじゃなくて、カメラに収まるのを嫌がっていましたが、
子どもたちとの写真がほとんどないことに気付いたのが、ここ最近。
そして、ふと子どもにスマホを向けられて取られた写真の腕の太さ、妊娠してないのに真ん丸なお腹、二重あご…
これはヤバいと思いました。
そこで、－10キロ大作戦！としてダイエットを決意したのです。
ダイエット成功したら
ダイエット成功させて…。
自分の好きな服を着たい
たくさん写真に写りたい
子どもたちといつまでも仲良く過ごしたい
いろんな思いがあふれてきます。
今やっていること
まずは、自分の食生活の見直し
・21時以降食べない
・食事について勉強する
自分の体質について知ること
これは、遺伝子検査をやってみました☟
姿勢を気にしたり、出来る運動をする
40代に差し掛かり、代謝も落ちているから今までのような食べ方、好きなものばかりを食べるのはダメなのか、とやっと気づきました。
食べなかったら痩せる、っていう時代はもう終わったんだなぁとしみじみ思います。
だって、食べてなくてもぷよぷよしてくるんだもん。
筋肉が落ちてるのか、と気づきました。
正直なところ
あきらめたくなる日ばっかりでうまくいきません。
だけど、やれることをやってみて、自分を好きになる努力は忘れたくないなと思っています。
どうせ…わたしなんか…なんて思わずに、
今出来ること、今出来る最高のことを楽しむ
ことを念頭に、ダイエット生活頑張りたいと思っています！
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